Приятно поплескаться в душистой ванной – забывается усталость и суета, все проблемы. С эфирными маслами принятие ванны принесет еще больше наслаждения.
Всего-то нужно перед приемом ванны добавить в теплую воду (36-38 градусов) 3-6  капель эфирного масла.  Масло будет воздействовать на организм через кожу и через дыхательные пути. Если ваша кожа склонна к сухости, можно  смешать  аромамасло с несколькими каплями обычного  растительного (оливкового или миндального) масла. Также можно смешать аромамасло с солью, медом, сметаной, сливками, цельным молоком или сывороткой, для того чтобы  масло не покрывало воду тоненькой пеночкой, а растворилось в воде(правда при этом может снизится и ароматический эффект).
Для того чтобы взбодрится, освежится и поднять настроение  прекрасно подойдут  масла фенхеля, герани, кардамона, и цитрусовых – грейпфрута, мандарина, апельсина лайма и лимона.  Это так актуально осенью, когда не хватает солнечного света…
И наоборот для успокоения, для хорошего и крепкого сна можно использовать ароматы  лаванды, ладана, майорана, мелиссы, ромашки или сандала.
А вот если спать ночью вы не собираетесь, разжечь страсть помогут масла герани, жасмина, иланг-иланга, кедра, мирра, можжевельника, мускатного ореха, пачули и конечно розы.
Зимой, чтобы согреется, можно использовать масла, которые улучшают циркуляцию крови  – это масло имбиря, душицы или розмарина. А вот улучшить фигуру к лету и избавиться от целлюлита  нам помогут  эфирные масла  гвоздики, корицы, грейпфрута, фенхеля, апельсина, лимона, сосны, кедра, пихты, ели и можжевельника.
А вот омоложению способствуют запахи сандала, ладана, розового дерева, розы, мимозы, жасмина, лотоса и герани.
Для профилактики всяческих простудных заболеваний, и для укрепления иммунитета можно использовать масла эвкалипта, сосны, лаванды, чайного дерева, тимьяна, кедра, лимона, мирра, мяты перечной, ромашки, пихты или шалфея.
15 минут вполне достаточно для приема такой ванны и незабываемое блаженство вам гарантировано!